7 marzo, 2021

Remedios caseros para limpiar el colon de manera natural

¡Hola! Hoy traemos un vídeo que será muy útil para ti. A todas las personas que sufren de dolor en el colon, quiero presentarles los mejores remedios caseros para limpiar el colon de manera natural, los cuales brindarán un alivio inmediato, sin importar que la razón sea por mala alimentación o estrés.

Lo mejor, es que estos remedios serán muy económicos, accesibles y también los podrás tomar de manera preventiva.

Antes de iniciar con los remedios caseros, es importante conocer cómo es la fisiología del colon y su función dentro del aparato digestivo.

El colon es una estructura con forma tubular que mide aproximadamente 1 metro y medio en adultos. Inicia en el intestino delgado gracias a la válvula ileocecal y termina en el ano.

En el colon, diariamente llega 1 litro y medio de flujo ileal y aproximadamente medio litro es expulsado en forma de heces fecales.

Función principal del colon

La función principal del colon radica en mantener o almacenar el excremento por un tiempo prolongado y fusionarlos con agua, sal y otros compuestos para facilitar su expulsión.

Estos elementos son productos de la fermentación de nutrientes que no fueron absorbidos por el intestino delgado.

La fermentación se lleva a cabo gracias al trabajo que lleva la flora microbiana colonica y estas cumplen un papel fundamental en la buena salud del colon.

La flora microbiana está compuesta por billones de bacterias acopladas en cientos de especies, las bacterias más comunes que se pueden encontrar en el colon son:

  • Escherichia coli.
  • Bacteroides.
  • Bifidobacterias.
  • Clostridium.
  • Enterococos.
  • Lactobacilos.
  • Porphyromonas.

Cuando existe un desequilibrio en la flora bacteriana, se altera el funcionamiento normal del tracto del intestino grueso o colon, causando diversas patologías que van desde un simple proceso inflamatorio en el marco colonico, hasta un síndrome diarreico agudo que, si progresa en el tiempo, pudiera ocasionar trastornos hidroelectrolíticos importantes que, a su vez, pueden poner en riesgo tu vida.

Estos son los 5 remedios caseros para limpiar tu colon de manera natural

1.   El Aloe vera

El Aloe vera definitivamente ocupa el primer lugar entre los remedios más recomendados para el colon y también para otros problemas de salud.

¿Qué beneficios aporta el Aloe vera para controlar molestias en el colon?

  1. Estimula la eliminación del material fecal que queda dentro del colon almacenado por mucho tiempo.
  2. Contribuye a la eliminación de la flora microbiana que puede comportarse como patógena.
  3. Ayuda a absorber de mejor forma los nutrientes.
  4. Combate el estreñimiento.
  5. Dispone de aminoácidos curativos, que permiten controlar muchas funciones realizadas por el estómago y el intestino.

Ingredientes y forma de preparación

Para realizar este remedio casero, vas a necesitar:

  1. Una penca de Aloe vera.
  2. Un limón.
  3. Agua.

Esta receta es perfecta para las personas que sufren de colon irritable. Combinar el Aloe vera con limón es muy ventajoso, ya que te ayudará a drenar el organismo.

El limón aporta una gran cantidad de vitamina C y ayuda a potenciar mejor los efectos del Aloe vera.

Lo primero que debes hacer es lavar bien la penca de Aloe vera. Hacerle un corte transversal y retirar el gel traslucido del interior. Solo vas a necesitar unas dos cucharaditas.

En una olla pequeña a fuego lento, colocas el gel, el jugo de un limón y aproximadamente dos vasos con agua, remueves hasta que logres una mezcla homogénea.

Deja reposar y sirve esta mezcla. Puedes añadirle tres vasos de agua adicionales si sientes que está muy concentrado.

Modo de consumo:

Lo ideal es que tomes 4 vasos de aloe vera diarios.

  • El primero debes tomarlo en ayuna. Después, deberás esperar hasta una hora para poder comer.
  • Los vasos restantes lo tomaras después de cada comida.

Si tomas este remedio casero por una semana, empezarás a sentir cómo baja la inflamación de tu colon.

Si lo deseas, también puedes sustituir el jugo de limón por jugo de naranja, pues ambos son ricos en vitamina C. Si sientes que el sabor aún es muy desagradable, prueba añadirle un poco de miel.

2. Infusión de manzanilla y jengibre

La manzanilla y el jengibre poseen excelentes beneficios para la salud, combinar a estas dos plantas en una infusión, brinda resultados muy positivos para controlar los síntomas del colon irritable.

¿Qué beneficios aportan el jengibre y la manzanilla para limpiar el colon?

La manzanilla:
  1. La manzanilla contiene alcoholes, ácidos orgánicos y otros compuestos que le confieren efectos antiinflamatorios.
  2. Tiene propiedades antiespasmódicas y antiácidas, brindando alivio inmediato a los dolores causados por el colon inflamado.
  3. Calma la distensión.
  4. Previene la acumulación de gases, el estreñimiento y la diarrea.
El jengibre:
  1. El principal compuesto del jengibre es el gingerol, que brinda excelentes beneficios antiinflamatorios y analgésicos.
  2. Es el mejor aliado para hacer digestiones pesadas.
  3. Ayuda a la absorción de nutrientes y estimula la eliminación de desechos acumulados en el colon.
  4. Controla la producción excesiva de gases.
  5. El jengibre es uno de los mejores remedios de origen vegetal para el colon, controla las náuseas, la acidez y el reflujo.

Ingredientes y forma de preparación

  1. 2 tazas de agua.
  2. Una cucharadita de jengibre rallado.
  3. Una cucharadita de flores de manzanilla.
  4. Una cucharadita de miel, que usaras solo si deseas mejorar el sabor.

Pon a hervir 2 tazas de agua en una olla y agrega el jengibre rallado junto a las flores de manzanilla.

Déjalo a fuego lento durante 2 minutos, para que liberen todas las propiedades benéficas para el colon.

Pasado este tiempo, deja reposar este remedio durante 15 a 20 minutos y cuélalo para que puedas beberlo algo tibio.

Recuerda que puedes endulzar con un poco de miel, si lo deseas con un sabor más agradable.

Modo de consumo

Esta infusión no debes consumirla más de tres veces al día. Lo recomendable es que la primera taza del día sea en ayuno y las otras 2 tazas, después de cada comida, durante una semana.

3. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana es una opción muy segura para limpiar el colon.

Por sus propiedades desintoxicantes, elimina todas las sustancias tóxicas que el cuerpo no está en capacidad de desechar y que con el tiempo se acumulan en el intestino.

Además, previene enfermedades gastrointestinales y mejora la capacidad de absorción de los nutrientes.

Ingredientes y forma de preparación

  1. vinagre de manzana.
  2. Un vaso de agua tibia
  3. Un poco de Miel, que usarás solo si deseas mejorar el sabor.

Une homogéneamente el vaso de agua con una cucharadita de vinagre. Mezcla bien y luego consume tibio.

Modo de consumo

Lo más recomendable es que lo tomes todos los días, durante 3 semanas, en ayuna, deberás esperar al menos 1 hora para desayunar.

Si lo deseas, puedes realizar esta desintoxicación del colon 3 meses después.

Para que este remedio sea realmente exitoso, debes combinarlo con una dieta saludable e ingerir elementos ricos en antioxidantes.

4.   Agua de linaza y naranja

La semilla de linaza mezclada con naranja, calma considerablemente el malestar que ocasiona el colon irritado, pues posee excelentes propiedades desinflamantes.

Beneficios que aporta la linaza y la naranja para limpiar el colon

  1. Gracias al alto porcentaje de fibra dietética, actúa como un excelente restaurador de la flora intestinal.
  2. Mezclar las propiedades ácidas y alcalinas, potencia las funciones desinflamatorias y antioxidantes que permitirán limpiar el colon.

Ingredientes y forma de preparación

  • Un vaso de agua.
  • 2 cucharaditas de linaza y
  • El jugo de 3 naranjas.

La preparación es muy sencilla, solo debes colocar todos estos ingredientes en la licuadora y ¡listo!

Modo de consumo

Durante una semana, debes beber un vaso de linaza con naranja en ayuna, y otro vaso antes de irte a dormir.

En este tiempo, notarás como tu colon ira desinflamándose y tus molestias poco a poco irán desapareciendo.

5.  Sal Inglesa

La sal inglesa o Sulfato de Magnesio, es muy conocida también por sus propiedades y beneficios a la hora de limpiar el color.

Beneficios que aporta la sal de inglesa al colon

La presencia del sulfato de magnesio en el colon, aumenta significativamente la cantidad de agua en el intestino, gracias a esto, se promueven los movimientos peristálticos que ayudan a que el colon termine de evacuar los desechos acumulados.

Preparación

Existen dos formas de preparar la sal inglesa.

  • La primera es de forma oral.

Disuelve en medio vaso de agua, una o dos cucharaditas de sulfato de magnesio y luego bebe.

No debes realizar más de dos tomas al día, ni excederte en la cantidad prevista para el consumo en adultos que va desde 15 a 20 gramos diarios.

Conclusión

Los remedios caseros para limpiar el colon de manera natural que te hemos mostrado en este vídeo, te ayudarán a evitar y aliviar cualquier dolor o molestia, sin embargo, no olvides que una dieta rica en fibra, te permitirá estimular la evacuación intestinal y mantener tu colon completamente sano.

Si llegaste al fina déjanos un hola en los comentarios, para poder saludarte. También te invitamos a ver los videos que aparecen en este momento en pantalla. Muchas gracias.

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